Salah satu menu yang diberikan sang trainer adalah bicep-curl. Gerakan sederhana ini mengaktifkan otot lengan, otot perut, dan juga bokong. Caranya, kita bisa mengangkat dumbell (barbell) yang semula berada setara paha ke arah dada.
Di luar latihan bersama trainer, ternyata olahraga memang sudah menjadi gaya hidup bagi JLo. Hal ini diakui oleh sang kekasih, dilansir dari People, keduanya kerap berolahraga bersama. Tak hanya di gym, kadang JLo juga berolahraga secara outdoor.
Intinya, perlu lebih dari latihan bicep curls untuk bisa miliki badan Superwoman ala JLo.
Penulis: Rezka Aulia
Sumber: Kapanlagi.com
Let's block ads! (Why?)
https://www.liputan6.com/showbiz/read/3654156/pamer-otot-besar-jennifer-lopez-beberkan-rahasianya
Bagikan Berita Ini
Related Posts :
Tertangkap Kamera Saat Tengah Bersama, Angelina Jolie - Brad Pitt Tegang?Liputan6.com, Los Angeles - Sejak Angelina Jolie mengajukan gugatan cerai pada September 2016, ia ta… Read More...
Akting dan Memandu Acara, Yuki Kato Pilih Mana?Liputan6.com, Jakarta - Selain berakting, saat ini Yuki Kato juga sedang disibukkan oleh kegiatan ba… Read More...
Ronan Keating Ingin Gelar Konser Perpisahan di JakartaLiputan6.com, Jakarta Boyzone, salah satu boyband paling populer pada era 90-an, akan membubarkan di… Read More...
Dipanggil ke KPAI soal Anak yang Dibawanya, Tyas Mirasih MangkirLiputan6.com, Jakarta Tyas Mirasih dilaporkan oleh seorang wanita bernama Maryke Harris Pahu, ke Kom… Read More...
Armand Maulana Beri Lampu Hijau pada Anak untuk PacaranLiputan6.com, Jakarta - Buah cinta pasangan selebritas, Armand Maulana dan Dewi Gita, Naja Dewi Maul… Read More...
0 Response to "Pamer Otot Besar, Jennifer Lopez Beberkan Rahasianya"
Post a Comment