ผัดฟักทอง เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม

rasaentertainment.blogspot.com

       เมนูวันนี้จะทานเป็นมื้อเช้า มื้อเที่ยง หรือมื้อเย็นก็ได้ตามสะดวก ทานได้ตั้งแต่ลูกเล็กเด็กแดง วัยรุ่น วัยทำงาน ไปจนถึงผู้สูงอายุเลยค่ะ เมนูวันนี้ก็คือผัดฟักทองกับไข่และหมูนั่นเอง ใครอยากจะทานแบบคลีนก็ปรับวัตถุดิบได้เลย ในส่วนของปริมาณเครื่องปรุงต่างๆ ที่ทัดทำวันนี้จะได้ออกมาเป็นรสชาติกลางๆติดหวานหน่อยค่ะ เนื้อฟักทองจะไม่เละสามารถใช้ส้อมจิ้มมาทานได้

เริ่มจากการเตรียมส่วนประกอบกันเลย

1. ฟักทองหั่นชิ้นพอดีคำ

2. น้ำเปล่าสำหรับต้มฟักทอง

3. หมูสับ

4. น้ำมันหอย

5. กระเทียมสับหยาบ

6. น้ำตาลทราย

7. ผงปรุงรส

8. ซีอิ๊วขาว

9. ไข่ไก่

เริ่มบรรเลงเพลงครัวด้วยการตั้งกระทะค่ะ จากนั้นนำฟักทองลงต้มในน้ำเปล่า (ทัดแอบใส่กระเทียมลงไปด้วยเพราะชอบทานมากๆ)

จากนั้นสังเกตุการณ์จนกว่าฟักทองเริ่มสุกค่ะ หลักการเดียวกับการต้มมันเลย คือลองใช้ส้อมจิ้ม ถ้าฟักทองไหลหลุดจากส้อมเป็นอันใช้ได้

August 21, 2020 at 03:21PM
https://ift.tt/31iVT95

ผัดฟักทอง เมนูทำง่าย ได้ประโยชน์ - ร่วมเป็นส่วนหนึ่งกับ TrueID In-Trend แพลตฟอร์มบทความ Lifestyle สำหรับคนหนุ่มสาว เกี่ยวกับชุมชนและความหลงใหลใน ชีวิตประจำวัน, ร้านอาหาร และแฟชั่นความงาม

https://ift.tt/37gAHlw


Bagikan Berita Ini